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婚活に疲れたら自分の魅力を再確認しよう

幸せになりたくて、結婚したくて、婚活しているというのに、結果が出ないことから婚活が負担になってしまう婚活疲れ。
実は多くの方が感じているものです。
自分だけがうまくいかない、自分に原因がある、などと、負のスパイラルに陥りそうになったら、一度そこから距離を置く必要があります。
そして、せっかくだから、あなた本来の魅力を再確認して自信を取り戻して復活しましょう。

婚活疲れの原因

ストレス

そもそも、婚活というのは(恋愛も)相手がいることなので、本人がいくら頑張ったとしても、必ずしも結果が出るものではありません。
しかし、お金も時間もかけて、努力もしてのぞんだ婚活で相手に断られたり、次につながらないという経験を重ねたら相当のストレスを感じます。
それも、まだよく知らない人から断られるという体験は普通の生活ではあまり経験することもないものです。
好きになってもいない人からムダに振られる屈辱でもあります。

自信喪失

そんなことがあれば、「相手があることだから仕方がない」という考えが出来なくなってしまい、自分に魅力がない、原因は自分にある、自分は必要とされない、誰にも選ばれないのでは…と自信を無くしてしまいます。
また初めて会う人にも笑顔で自分をアピールするなど、不慣れなこともしなくてはいけません。
慣れていないことをするって不安ですよね。結果が出なければ、やはり自分のやり方がよくないのかな。という思考にもなります。

そもそも、普段の生活で出会いがなくて恋愛経験が少ない人であればなおさら、恋愛に特化した戦ともいえる婚活の場で無傷で戦い抜くなんて無理があります。
傷ついて疲れたらどうしたらいいのでしょうか。

対処法 まずはお休みをする

婚活の予定を意識しすぎて頭の中もいっぱい。
そして、いろいろな人のデータや条件を考えすぎて頭が混乱。
結婚したい人との出会いを求めるつもりが、とにかくこなさなければならないという焦りを感じている方。
また、なかなかいい出会いがなくて、このまま続けてもゴールが見えないような不安な方。
思い切って一度お休みすることがおすすめです。
流れを変えるためにも、そういうものは必要です。

このままでは危険な戦は、一度撤退して作戦の練り直しです。

対処法 誰かに相談する

一番いけないのは、うまくいかないことを自分のせいだと考えすぎてしまうこと。
一人で抱え込みやすい人や、完璧を求めすぎる人は婚活疲れが悪化しやすい傾向があります。
婚活というシステムはうまくいかないことも多く、断られることも多いのです。
誰かに相談して気持ちを吐き出して、必要以上に引きずらないことが大切です。
恥ずかしがらずに友達に甘えてみませんか?
また婚活している方のブログを読んだり、同じ境遇の方の悩みを知ることでも、自分だけではなかったという気付きになりそうです。

婚活についてというよりも、恋愛というものについて考えてみたり、異性から人気のある人を観察してみるのもいいでしょう。
外の世界に目を向けて役に立ちそうな情報をインプットすることも戦いへ向けての装備となります。

対処法 占い師に相談する

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婚活疲れによるストレスで体にも不調が現れることがあります。
実際に婚活疲労外来というものあって、治療が必要になるケースもあります。
それ以外では占いに行くことで解消することもできます。
いつ結婚できますか?出会いはありそうですか?
そういうことではありません。

まずは、あなた自身の魅力や才能といったポジティブな側面を再確認しましょう。

占い師にあなたの魅力を教えてもらうのです。
婚活でうまくいく方法の一つに自信がある雰囲気を出すというものがあります。
誰かに褒めてもらったり、認めてもらう経験から自信が持てるようになれば、自信がある雰囲気を出せるはず。
占い師はいろいろな方法で、あなたの本質を読み解いてアドバイスをしてくれますよ。

自分の魅力を知り、それを信じてイキイキとした輝きを放つことが目的です。

落ち着いたら振り返ることもできる

婚活を頑張っている人は多いけど、実は疲れている人も多いんですよ。
疲れたら休む。誰かに相談する。一人で悩まない。自信を取り戻す。
まずは自分をいたわってあげましょう。
婚活の場で、誰かに選ばれなかっただけで、あなたに価値がないわけでも魅力がないわけでもありません。
あなたにはあなたの魅力があります。
今大切なのは、そこに気付いて自信を取り戻すことです。

それから、過去の失敗に関して改善するべきところがあるかどうか、冷静に振り返るのもいいと思います。

アドバイザーと呼べる人が介入しているような婚活であれば、そういう方からの厳しい意見も参考になります。
耳が痛い話であってもそれを受け入れて改善しようとする素直さは、あなたの新たな魅力となります。

そんな素直な気持ちになるためにも、疲れ切ってしまったときには思い切って一休みして、仕切り直しをしましょう。

命がけの戦(いくさ)であればこそ、疲れたまま続けるわけにはいきません。
お休みをして傷を癒すこともお忘れなく。

 

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