夫が単身赴任!寂しい気持ちを抱える人へ効果的な解消方法!

結婚生活も安定した矢先に夫の単身赴任が決定!普段は

「居ると邪魔!」

なんて思った事もあったけれど、いざ本当にいなくなってしまうと寂しくて仕方ない…。そんな寂しくてツライ気持ちを抱えてしまっているあなた。今回はそんな

「寂しい!」

という気持ちを無くすための効果的な解消方法をお話します。

ずっと一緒に居るからこそ見えなくなっていた夫の素敵な部分やいなくなって寂しい気持ちとじっくり向き合って自分の気持ちを整理していきましょう。

それに単身赴任は寂しいだけではありません!この機会だからこそ出来る事もあるのです。

遠く離れていても夫婦の絆を高め合うための方法も紹介していきますから、是非とも二人で単身赴任の期間を楽しんでみてはいかがでしょうか?

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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夫が単身赴任で寂しい…どう解消する?

ずっと一緒に暮らしていた夫が急に単身赴任…なんて寂しいですよね。一緒にいるうちは

「休みの日にずっといるなんてウザい!」

なんて思ってしまいがちですが、いざ離れてみると寂しくて寂しくて仕方ない…。そんな風に寂しい気持ちを抱えているあなたにズバリ!

寂しさの解消方法をお教えします。寂しさの解消方法は実は沢山あり、

  • 一人で解決したり
  • 夫婦二人で解決したり
  • 友達を頼ったり

とさまざまです。今から色々な寂しさの解消方法をお話しますからどの解決方法が自分にぴったりかな?と考えながら読んでくださいね。

夫と一緒に解消する

さて、一番寂しさを紛らわせる事ができるのはやはり 「夫と二人で協力して解消する!」 という方法です。夫と一緒に協力して二人で単身赴任の寂しさに向き合えば二人の絆もぐっと深まります。

ぜひとも一度は二人でできる単身赴任中の寂しさ解消法を試してみてほしいと思います。

この時にしかできない絆の深め方を楽しみながら単身赴任を乗り越えてみてはいかがでしょうか?

一度しっかりと気持ちを話し合う

まずは一度、二人でじっくり話し合う事が大切です。

特に食事の時に少し話すくらいでゆっくり話す機会なんて滅多にないなあ…なんて場合は必ず話をしてください!

  • 単身赴任について自分はどう思うのか?
  • 夫はどんな風に感じているのか?

その部分を話し合ってしっかりと自分の寂しさを伝えてみてください。夫からも “自分も寂しい” “本当は行きたくない…” なんて少し意外な言葉が聞けるかもしれません。

ぜひとも一度はしっかりとお話する時間を取ってみてくださいね。

連絡などやり取りについて約束事を決める

忙しくて離れてしまうとついつい連絡を疎かにしてしまうものですよね。

でも単身赴任で寂しい間に連絡が無いなんて絶対にNG!普段からなかなか連絡を取り合わない!という夫婦は絶対に連絡についての約束を取り付けるようにしてください。

例えば “水曜日には絶対に連絡する!” “毎日おはようとおやすみのメールはする!” などです。これを決めておく事で寂しくても連絡を待ちながら過ごす事ができます。この取り決めと後からお話する一人での寂しさの解消法を組み合わせて日々を過ごせばきっと単身赴任を乗り越えるのも難しくありません!

一人で解消する

さて、夫婦二人でじっくり話し合って

「一緒に単身赴任の寂しさを紛らわせよう!」

と決意したあなた。それでもやっぱり一人で過ごす事に変わりはありませんよね。そういう時に知っておきたい一人での寂しさ解消法を教えます。

単身赴任という事は裏を返せば自分一人の時間をゆっくりととれるという事です。寂しいかも知れませんが夫婦生活で中々出来なかった事をやってみるいい機会になると言えるのです。

寂しいと思う気持ちだけに囚われずに少し楽しんでみる気持ちを持ってみるのも良い事ですよ。

一人でしか出来ない趣味などに打ち込む

夫婦生活が始まって

「結婚してから趣味に全然時間をかけてないなぁ…」

というあなた。この機会に一度、趣味に打ち込んでみてはいかがでしょうか?

  • 凝った料理を作る
  • ゆったりと映画を見る
  • ハンドメイドの時間を取る

沢山できる事はあるはずです。寂しさにばかり目を向けていても気分は晴れません。ぜひとも趣味を一つ見つけてそれに打ち込んでみてください。

どうしても寂しさに気持ちが向いてしまう…という場合は夫の事を思いながら新しい料理を覚えたりしてみてはいかがでしょうか?

戻ってきた時に美味しいものを食べさせてあげるんだ!という気持ちになって料理に時間をかけてみるのも一つの手です。

なるべく外に出たり新しい事をする

二人で過ごしていた頃は

「スーパーへ行く位であんまり出かけたりしなかった…」

というあなた。そんな場合はぜひとも少し遠出してみてください。普段は見ない景色を見たり新しい場所へ足を運んだりする事で楽しみを増やしてみてください。

今までにやった事のない事に挑戦してみるのもアリでしょう。新しい事に目を向けることで寂しさが紛れて一人で過ごす時間も寂しくなくなるでしょう。

外に出たり新しい事に目を向けて楽しむまでには少し時間がかかるかも知れませんがゆっくりと自分の心を寂しさから逸していけるようにしましょう。

友達と遊ぶなども大切

一人で時間を過ごしたり寂しさを紛らわせるにもやはり限度があるものです。友達を頼ってみてください。

友達と一緒に外に出たりランチを楽しんだり時間を過ごしていけば一人での寂しさは格段に和らぎます。

先程 “趣味に打ち込む” という方法をお話しましたが友達に趣味を紹介してもらうのも良いですね。身近に同じ趣味を持っているのならしっかりと続けていけるでしょう。

今まで

「三日坊主でどんな趣味も長続きしなかったなぁ…」

なんて不安になってしまったあなたは友達に一度

「何か趣味を見つけたいの…」

と相談してみてください。もしかするとこの先ずっと楽しめる趣味に出会えるかも知れません。

遠距離恋愛気分を楽しむのもアリ

さて、単身赴任の寂しさを紛らわせる方法をお話してきましたが、実のところ寂しいのはあなただけでは無いはずです。きっとあなたの夫も寂しいはずですよね。

二人で単身赴任を乗り越える手段として “遠距離恋愛気分を楽しむ!” というのも一案です。遠距離恋愛のあの時の切ない気持ちを二人で楽しんでみてはいかがでしょう?

普段はメールや電話でやり取りしている所をあえて手紙というアナログな方法で連絡を取り合ったりして結婚してから味わっていない

「キュン!」

とする気持ちを二人で楽しんでください。単身赴任で離れている期間にもう一度あの恋していた気持ちを思い出して二人の絆をぐっと深めてみてください!

※お金のやりくりは別にする?そんな悩みはこちらも参考にしてみてください。
夫婦の生活費は別財布の場合どう分担する?別財布でうまくやるコツ!

まとめ

いかがでしたか?以上が

「夫が単身赴任で寂しい…」

という気持ちを抱えている人に知ってほしい寂しい気持ちの解消方法です。今回お話した事を参考にして自分にあった方法で気持ちを解消していってくださいね。何よりも大切なポイントは

夫婦二人でしっかり話し合って寂しさを乗り越える
一人の時間を楽しめるように心がける
離れた期間にこそ夫婦の絆が深まる

この3つです。
一番大切なのは夫婦二人で連携を取り合う事です。寂しい気持ちをお互いに理解しあってお互いが寂しくなくなるようにフォローしあいましょう。

その気持ちこそが夫婦の絆を高め合うのです。きっと単身赴任が終わった後にはいっそう素敵な夫婦になれているはずですから、寂しさを乗り越えて頑張ってくださいね!

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